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YOGA-MÉDITATION RETRAITE ET SÉJOUR MASSAGES BIEN-ÊTRE
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Bien sur son tapis,
Bien dans sa vie !
« J’ai découvert le Yoga en 2008
et ce fut une véritable révélation !
Ce que j’essaie de transmettre,
c’est un Yoga du quotidien, une nouvelle
manière de respirer que chacun pourra
réutiliser dans sa vie de tous les jours.
Dans mes cours
l'objectif n'est pas la performance
des postures mais le bien-être,
l'harmonie et la maîtrise de la respiration. »


YogaLife Flow©

Des postures de Hatha Yoga adaptées à tous niveaux et un accompagnement sans relâche pour maîtriser sa respiration.
Un travail abdominal,
un échauffement en profondeur des muscles, articulations et ligaments. Dynamique, profond et réparateur.
Yoga prE/postnatal

Le Yoga prénatal, une occasion d'anticiper et de se préparer sereinement aux changements physiques et psychologiques à venir. Le Yoga postnatal,
une pause à s'accorder pour
se reconnecter à son corps après une grossesse.
Un moment privilégié.
Yoga sur chaise

L'occasion de profiter des bienfaits d'une séance de Yoga sur tapis sans se déplacer,
ni se changer !
A pratiquer en tenue de ville, chez soi ou au bureau.
La pause Yoga pour tous.

